ダイエット部HOME >体幹・太もも・お尻・二の腕痩せの筋トレ「プランク・バードドッグ」のやり方 投稿日:2019年2月14日 LINEダイエット相談ダイエット相談をLINEで受付中♪ この記事を書いた人 ダイエットトレーナー・カトサン東京都内でトレーナーとして12年、女性の美しい体つくりをサポート♪ -