月別アーカイブ:2016年07月

アサイーボウル2(Açai bowl)

ダイエットの食事

ダイエット&ヘルシーにアサイーボウル☆都内のおいしいお店まとめ 0 (0)

ブラジル、アマゾンの奇跡のフルーツ「アサイー/Açaí」 セレブのダイエット食として定番になった人気のスーパーフード✨ 世界中で親しまれているこのアサイーボウルを、東京都内でおいしく提供 ...

オリビア・パレルモは小さめバッグ

ダイエット方法

バッグの持ち方で姿勢美人になれる!きれいになりたい人が選ぶべきバッグと持ち方 0 (0)

バッグの選び方に関して😃 一見、ダイエットやエクササイズと関係無いファッションの話かと思えるけど ダイエットしてキレイになりたい女性には関係が大アリ❗️ 答 ...

炭酸飲料はクセになる

ダイエットの食事

清涼飲料水は太る原因!?ダイエットの敵は思わぬところに! 4.7 (9)

汗を滝の様に流したエクササイズ後のノドの渇きにはスポーツドリンクがサイコー‼️ だけどちょっと待って✋ いまさらだけどスポーツドリンクも含めて清涼飲料水・炭酸 ...

首筋をスッキリ

ダイエットの運動

美人は首すじからうつくしい!簡単にほっそり首ふりエクササイズ 0 (0)

誰でもできる!簡単にほっそり首を作るエクササイズ(動くストレッチ)を4種類紹介♪ 反復する動きで首の筋肉をほぐし血流を整える動くストレッチはちょっとした運動としてもおすすめ。 首すじを引き締めて、ほっ ...

スマホ首 ストレートネックの原因

ダイエットの運動

ストレートネックに効く!かんたん首ストレッチ 0 (0)

誰でもできる首のストレッチ(静的ストレッチ)をかんたん4ステップで紹介♪ 首の筋肉の緊張やわらげると、ストレートネックや肩こり解消の効果もある。 スマホやパソコン、長時間おなじ体勢で首に負担をかけてい ...

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