ダイエット部HOME >「縦パカ(ハード)」のやり方|お腹痩せと太もも痩せのダイエット筋トレ 投稿日:2019年10月17日 「縦パカ(ハード)」のやり方|お腹痩せと太もも痩せのダイエット筋トレLINEダイエット相談ダイエット相談をLINEで受付中♪ この記事を書いた人 ダイエットトレーナー・カトサン東京都内でトレーナーとして12年、女性の美しい体つくりをサポート♪ -