あなた専用!ダイエットの筋トレメニュー作ります

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あなた専用!ダイエットの筋トレメニュー作ります

ダイエット部専属のダイエットトレーナー「カトサン」が、あなたの自宅でできるダイエットの筋トレメニューを作成!

筋トレメニューの内容は、例えば
・カンタンなもの
・ハードなもの
・部屋の中で静かにできるもの
・大汗かくようなもの
・太もも痩せだけ
・お腹と二の腕とふくらはぎなど色々

などなど、あなたの要望を聞いてから、あなたに最適な専用の筋トレメニューを作ります♪

 

筋トレメニュー作成の依頼はこちら「ココナラ」から
※有料になります

痩せるダイエット筋トレメニュー作ります 本気で痩せたい女性のダイエットをお手伝い!

短期間で美人になれる方法

それは姿勢!


気になる部位を何日も筋トレしてるのに、変わらなくて諦めていない?

どれだけ運動しても痩せない部位がある人は姿勢に原因アリ!

 

そして、姿勢を整えるのに重要なポイントは2箇所、「肩甲骨」と「骨盤」。

だからTarzan特別編集 女性のための 肩甲骨&骨盤エクササイズ

この中でも特集の「肩甲骨&骨盤エクサの8つのメリット」は、姿勢を正しくする理由としてとても分かりやすい!

  1. 姿勢が美しくなる
  2. 脂肪が燃えやすくなる
  3. むくみが改善される
  4. 便秘解消になる
  5. 脚のシルエットがきれいになる
  6. 肩こりが軽くなる
  7. ウエストが引き締まる
  8. 日常生活がスマートになる

2週間であなたの体は変えられる!

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  • この記事を書いた人

ダイエットトレーナー・カトサン

東京都内でトレーナーとして12年、女性の美しい体つくりをサポート♪

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